• Главная
• НОВОСТИ

НОВОСТИ

• 20.07.2023 Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТО Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см. Высота грифа перекладины для...
• 20.07.2023 Региональный фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» В Губкине состоялся фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся общеобразовательных учреждений Белгородской области относящихся к IV - V ступени (12-15 лет).  В спортивной программе: силовая гимнастика, прыжки в длину, бег, плавание, метание мяча!  
• 20.07.2023 Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТО Порядок организации тестирования качества силы: подтягивание из виса на высокой перекладине. Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется в спортивных залах или на открытых площадках. Техника выполнения испытания: Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху,...
• 19.07.2023 Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТО Порядок организации тестирования качества быстроты (скоростные возможности). Бег на 10, 30, 60, 100 метров Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега не должен...
• 19.07.2023 Рекомендации по организации и выполнению нормативов комплекса ГТО Предлагаем Вам ознакомиться с новыми методическими рекомендациями по организации и выполнению нормативов комплекса ГТО. Методические рекомендации предназначены для организации мероприятий по выполнению населением нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО в Центрах тестирования комплекса ГТО. Документ включает...
• 19.07.2023 Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТО Замечали ли вы, что при покупке новой спортивной формы желание заняться спортом кратно увеличивается?  Психологи считают, когда человек приобретает новую спортивную форму, это часто приводит к увеличению его желания заняться спортом. То есть даже на бессознательном уровне, к примеру, беговые кроссовки пробуждают в...
• 19.07.2023 Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТО Когда лучше всего заниматься спортом - утром, днем или вечером? Скандинавские ученые провели исследование и выяснили, что физическая активность по утрам повышает экспрессию генов, участвующих в расщеплении жиров и термогенезе (выработке тепла), а это указывает на более высокую скорость метаболизма. Такие...
• 17.07.2023 Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТО Как правильно дышать во время тренировки В обычной жизни мы дышим и не задумываемся, как это происходит. Но, чтобы выдержать полноценную тренировку с хорошим результатом, нужно научиться дышать правильно. Почему важно дышать правильно? Когда мы выполняем упражнения и при этом дышим поверхностно, приток кислорода в...
• 17.07.2023 ПРИКАЗ ПОДПИСАН Министр спорта России подписал Приказ «О награждении золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В приказ вошли граждане, успешно выполнившие нормативы ГТО по итогам тестирования с 1 апреля по 30 июня 2023 г. За II квартал 2023 года почти триста тысяч россиян...
• 17.07.2023 Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТО Избегаем монотонности в тренировке. Монотонность тренировок может быть одной из главных причин снижения мотивации и результативности занятий спортом. Однако существует несколько простых способов, которые помогут разнообразить тренировку, сделать ее более интересной и эффективной. Использование разной экипировки....
• 13.07.2023 «СТОЛОТО» ПОДПИСАЛ СОГЛАШЕНИЕ О ПРОДЛЕНИИ СТРАТЕГИЧЕСКОЙ ПОДДЕРЖКИ КОМПЛЕКСА ГТО Крупнейший распространитель всероссийских государственных лотерей «Столото» подписал соглашение о продлении стратегического партнёрства с физкультурно-спортивным комплексом ГТО. Торжественная церемония состоялась в рамках Петербургского международного экономического форума.   Стратегическое партнерство...
• 13.07.2023 ПЛОЩАДКИ ГТО ПОЯВЯТСЯ НА НОВЫХ ТЕРРИТОРИЯХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ В рамках Петербуржского Международного Экономического Форума АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» (ДССП) и фонд «Наш Спорт» заключили договор целевого пожертвования. Его целью является помощь в подготовке площадок для выполнения испытаний комплекса ГТО на новых территориях Российской Федерации....
• 13.07.2023 ОБЪЕДИНЕНИЕ «ДИАЛОГ-КОНВЕРСИЯ» ПРЕДСТАВЛЯЕТ ОБНОВЛЕННУЮ ПРОДУКЦИЮ ГТО В этому году были введены изменения в нормативы ГТО. Это стало поводом обновить продукцию, необходимую для центров тестирования, мероприятий и участников движения ГТО. Официальный лицензиат ВФСК ГТО – Объединение «Диалог-Конверсия» – выпустил обновленный каталог продукции.   «В новом каталоге мы...
• 13.07.2023 МИНИСТР СПОРТА РОССИИ ПОДПИСАЛ НОВЫЕ МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ И ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМАТИВОВ ГТО Министр спорта России Олег Матыцин подписал новые методические рекомендации по организации и выполнению нормативов комплекса ГТО. Настоящий документ направлен на организацию мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) населением Российской Федерации.  ...
• 13.07.2023 ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ V ФЕСТИВАЛЯ ГТО СРЕДИ ТРУДОВЫХ КОЛЛЕКТИВОВ Победители определялись раздельно среди мужчин и женщин по каждому виду испытаний в каждой возрастной ступени.   СТРЕЛЬБА ИЗ ПНЕВМАТИЧЕСКОЙ ВИНТОВКИ Мужчины: IX (25-29) Шалаев Анатолий Иванович (АО «Санкт-Петербургское морское бюро машиностроения «Малахит») X (30-34) Варданян Мушек Ншанович (Государственные...
• 13.07.2023 ФИНАЛ ФЕСТИВАЛЯ ГТО СРЕДИ ШКОЛЬНИКОВ СОСТОИТСЯ В «АРТЕКЕ» Финал Всероссийского фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных организаций пройдёт с 25 сентября по 16 октября в рамках 11 профильной смены в ФГБОУ «МДЦ Артек» (пгт. Гурзуф, г. Ялта, Республика Крым). Общее руководство организацией и проведением Фестиваля осуществляют Министерство спорта Российской Федерации и...
• 10.07.2023 Спортивный турнир для молодых семей Накануне Дня семьи, любви и верности Советом женщин Губкинского городского округа совместно с Центром тестирования ГТО "ТЕРРИТОРИЯ СПОРТА" был организован спортивный турнир для молодых семей. В турнире приняли участие мамы и дети разных возрастов, среди соревнующихся были специалисты Управления социальной...
• 13.07.2023 Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТО Взаимосвязь физических упражнений и костей Организм – единое целое, каждой его детали требуется внимание. Мы многое слышим о тренировке мышц, но не стоит забывать и о костях.  Они являются опорной системой тела, защищают внутренние органы и позволяют свободно двигаться. Несмотря на природную прочность, они тоже...