Для начала двукратный олимпийский чемпион по греко-римской борьбе Роман Власов провел с ними зарядку и инструктаж. Затем участники соревновались в подъеме туловища, наклоне вперед, сгибании и разгибании рук в упоре лежа, подтягивании из виса, прыжках в длину с места.

Ежегодно около семи тысяч тамбовчан получают золотые знаки ГТО. В первом квартале нынешнего года 710 жителей области сдали нормативы на высший знак. Активные участники движения - трудовые коллективы предприятий.