Программа была насыщенной, и каждый смог проверить себя в различных дисциплинах:
- прыжок в длину с места: ребята показали отличную взрывную силу;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье: гибкость и растяжка – залог спортивного долголетия;
- подъем туловища из положения лежа на спине: крепкий пресс – основа для мощных ударов в бадминтоне;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа: сила рук - важный показатель общей физической подготовки.
- подтягивание из виса на высокой перекладине: здесь наши бадминтонисты продемонстрировали не только силу, но и выносливость;
- бег на короткую дистанцию: скорость и реакция – необходимые качества для успешной игры в бадминтон;
- бег на длинную дистанцию: выносливость и умение распределять силы – важные навыки для любого спортсмена.
Мы гордимся каждым участником смены. Все ребята показали отличные результаты и стремление к победе. На площадке царили спортивный дух и поддержка друг друга.
Сдача норм ГТО – это не только проверка физической подготовки, но и отличный способ сплотить команду и укрепить уверенность в своих силах.