Фестиваль включал выполнение нормативов ГТО, адаптированных для данной возрастной группы, с целью оценки физической подготовленности и мотивации к регулярным занятиям физической культурой. Программа соревнований включала следующие дисциплины:

- сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
- поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 минуту);
- смешанное передвижение на 1000 м.

Участники фестиваля отметили положительное влияние подобных мероприятий на мотивацию к занятиям спортом и поддержание активного образа жизни. Фестиваль ГТО стал площадкой для общения, обмена опытом и пропаганды здорового образа жизни среди старшего поколения.