13 августа 2024 года на стадионе СК"ЛК" ветераны Пестовского муниципального округа провели тренировку к соревнованиям и проверили свои возможности в выполнении нормативов ВФСК ГТО, показав отличный результат.
Активный образ жизни полезен в любом возрасте, а после 50 лет просто необходим.
Часто в старшем возрасте люди страдают различными заболеваниями. В основном это сердечно-сосудистые, диабет, гормональные нарушения.
 Занятия физкультурой, а в частности подготовка к сдаче ГТО, уменьшает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Ходьба, бег, плавание, ходьба на лыжах – это огромная поддержка сердечно-сосудистой и легочной системы.
В момент тренировок очень активно работают плечевые и тазобедренные суставы, также облегчается поступление кислорода в ткани.