Эти мероприятия объединяют участников различных возрастных групп — от школьников до взрослых и пожилых граждан — и способствуют популяризации физической культуры и активного образа жизни.
Испытания по нормативам ГТО включают выполнение разнообразных физических упражнений, таких как прыжки в длину, подтягивания, отжимания, бег на различные дистанции, а также упражнения на гибкость. Прохождение этих нормативов позволяет объективно оценить уровень физической подготовленности населения, способствует развитию выносливости, силы, ловкости и гибкости, а также укреплению здоровья.
Значимость комплекса ГТО трудно переоценить: регулярное выполнение физических упражнений помогает профилактике хронических заболеваний, укреплению сердечно-сосудистой системы, повышению общей работоспособности и улучшению качества жизни. Кроме того, участие в нормативных испытаниях формирует у граждан чувство ответственности за собственное здоровье, дисциплину и целеустремленность.
ГТО служит важным инструментом повышения социальной активности, способствует укреплению межличностных связей и формированию здоровых привычек, что особенно актуально в современных условиях.