Спортсмены отделения гребного слалома Спортивной школы олимпийского резерва им. Соколова Л.К. успешно выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) на базе МАУ "ФСК им. А.Ф. Личутина".

Включение обязательных испытаний ГТО в тренировочный процесс отделения гребного слалома — важный элемент общей подготовки. Работа на суше позволяет укрепить мышечный корсет и связочный аппарат, что напрямую влияет на стабильность корпуса при прохождении ворот на бурной воде.

Челночный бег - развивает взрывную реакцию и умение мгновенно менять направление движения — навыки, необходимые для маневрирования между вехами;
Сгибание и разгибание рук, а также поднимание туловища формируют функциональную базу для мощного гребка. В гребном слаломе решающую роль играет не просто сила, а её способность проявляться в условиях неравномерной нагрузки, когда поток воды постоянно меняет сопротивление;
Наклон вперед обеспечивает гибкость позвоночника, что помогает сохранять обтекаемое положение тела и избегать травм при резких рывках;
Беговые дисциплины на различные дистанции моделируют разные режимы энергообеспечения. Короткие отрезки (30 и 60 метров) развивают анаэробную мощность, необходимую для спринтерских ускорений между воротами, в то время как длинные дистанции (1 , 1,5, 2 и 3 км.) тренируют аэробную выносливость — ключевой фактор для сохранения концентрации на финальных участках трассы.

Выполнение нормативов ГТО не только демонстрирует физическую готовность спортсменов, но и способствует их личностному росту, формируя дисциплину и волю к победе. Эти качества особенно важны в гребном слаломе, где требуется не только мощь, но и точный расчет, а также умение быстро принимать решения в изменяющихся условиях водной трассы.

Подготовка спортивного резерва и популяризация детско-юношеского спорта являются приоритетными задачами нацпроекта «Молодёжь и дети».