Сегодня бодро и спортивно начались выходные для сотрудников ПАО НЕФАЗ и АО «Транснефть-Урал» г.Нефтекамск. Состоялся прием нормативов ГТО. Возрастные группы варьировались от VIII до XVI ступени.
В зависимости от возрастной ступени участники выполняли следующие тесты:
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- подтягивание на высокой/низкой перекладине;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин);
- бег на 60м;
- бег на 1000м, на 3000м.
35 сотрудников организаций проверили свою готовность к труду и обороне. А как эффективно они сделали, это покажет количество врученных знаков отличия.