Текст
|
Официальный сайт МБУ «Центр тестирования ГТО «ТЕРРИТОРИЯ СПОРТА» |
Телефон администрации: (47241) 4-81-58 |
В тестирование вошли: бег 10 м (с), шестиминутный бег (м), прыжок в длину с места толчком двумя ногами, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см), челночный бег 3x10 м (с).
Регулярные тренировки и правильный подход к питанию являются основой успешной подготовки. Кроме того, не стоит забывать о психологической подготовке, которая также является важной составляющей успеха.