• Главная
• НОВОСТИ

НОВОСТИ

• 11.09.2023 Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТО Упражнения для укрепления мышечного корсета  Основа ровной, красивой и, главное, здоровой спины – это мышечный корсет. Он состоит из мышц спины, груди и брюшного пресса, расположенных вдоль позвоночника и поддерживающих его в вертикальном положении. От его состояния зависят осанка и здоровье внутренних органов. Вот...
• 11.09.2023 Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТО 5 простых упражнений, которые помогут поддерживать ваше тело в отличной форме.  Занятия спортом и физической активность являются важными компонентами здорового образа жизни. Мы расскажем о 5 простых упражнениях, которые можно делать дома и которые помогут поддерживать вашу физическую форму.  Бег на месте. Бег на...
• 11.09.2023 Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТО Как превратить прогулку в эффективную тренировку? Прогулка является отличным способом не только насладиться свежим воздухом и окружающей природой, но и улучшить свое здоровье. И хотя простая прогулка от дома до офиса или несколько кругов по парку уже являются полезной активностью, можно внести разнообразие в привычные...
• 11.09.2023 Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТО "Умные" тренажеры  Современные технологии и цифровизация значительно изменили способы, с которым люди подходят к тренировкам. Искусственный интеллект не только помогает контролировать тренировочный процесс, но и выступает в качестве тренера. Например, силовой тренажер тестирует уровень физической...
• 11.09.2023 Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТО Как восстановиться после физической активности? Тренировки на результат всегда связаны с необходимостью восстановления. Поэтому понимать, как правильно восстанавливаться после перегрузок, полезно каждому спортсмену. Вот несколько советов для восстановления после занятий спортом:  Здоровое питание является одним...
• 11.09.2023 Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТО Соревновательный метод тренировки Это способ выполнения физических и спортивных упражнений в форме соревнований. Этот метод открывает массу возможностей:  Во-первых, состязательность и желание побеждать могут быть мощными источниками мотивации.  Во-вторых, когда участники соревнуются друг с другом, они...
• 07.09.2023 Займись Спортом! «Займись спортом!» – всероссийский конкурс среди детей и подростков на лучший спортивный проект. Конкурс проводится Министерством спорта Российской Федерации в рамках информационно-коммуникационной кампании федерального проекта «Спорт – норма жизни» и приурочен к 100-летию образования государственного...
• 04.09.2023 3 сентября 2023 года стартовал городской марафон "Рюкзак ГТО" #ГТОМЕЖДУРЕЧЕНСК 3 сентября 2023 года стартовал городской марафон "Рюкзак ГТО", туристский поход с проверкой туристских навыков и умений. Группа туристов под руководством опытного инструктора центра ГТО стартовала от городского стадиона "Томусинец" , поднялась на гору "Солнечную", попробовала жизненно важные...
• 04.09.2023 Сегодня на стадионе "Метеор" состоялся V Фестиваль ГТО среди трудовых коллективов, посвященный Дню солидарности в борьбе с терроризмом. Команда Метеора завоевала серебро! Хороший стимул прибавить на предстоящий спортивный сезон! 
• 04.09.2023 Кадетам школы №2 г. Белинского вручены знаки отличия комплекса ГТО В здании школы №2 г. Белинского в рамках Дня знаний состоялось торжественное вручение знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Знаки отличия и удостоверения к ним были вручены учащимся кадетского класса, которые успешно выполнили нормативы комплекса ГТО....
• 04.09.2023 3 сентября в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО,в честь празднования 100-летия образования государственного органа управления в сфере физической культуры и спорта на стадионе "Восток" стартовало Первенство ДЮСШ "Темп" по ОФП Целью проведения соревнований является формирование мотивации к здоровому образу жизни, совершенствование системы по укреплению здоровья школьников. Первый этап соревнований включает в себя следующую программу: 30 м,60 м ,100м , ч/б 3х10 м ,800 м , метание мяча. 6 сентября-2 этап.(спортивный зал ДЮСШ "Темп") Во втором этапе...
• 04.09.2023 Новая спортивная площадка появилась в посёлке Угольные Копи. В микрорайоне Аэропорт на территории Спортивно-досугового комплекса завершилось обустройство новой спортивной площадки. Теперь все желающие имеют возможность позаниматься спортом и подготовиться с помощью специальных тренажёров к сдаче нормативов ГТО на свежем воздухе. Спортсменам доступны: информационная...
• 04.09.2023 Восьмой результат На IV Всероссийском фестиваль ГТО среди семейных команд четверка из Каргатского района завершила борьбу с восьмым результатом. Честь Новосибирской области защищали папа Евгений Кравченко, мама Виктория Долгоульская, дочь Анна Кравченко и бабушка Надежда Кравченко. Всего в соревнованиях приняли участие 50 семей (из...
• 04.09.2023 2 сентября 2023г. в г.Таре прошло XVIII Открытое первенство Тарского района по полумарафону, посвященное Дню работников нефтяной и газовой промышленности Мероприятие собрало более трёх тысяч бегунов из Омской области. В программе прошли четыре дистанции: - 600 м — для дошкольников (семейный забег); - 2023 м — для всех желающих; - 21,1 км — для опытных участников (старше 15 лет); - экиден на дистанции 21,1 км. Кроме того, была организована эстафеты для семей с детьми-дошкольниками...
• 04.09.2023 2 сентября на стадионе села Кстинино состоялось торжественное открытие спортивной площадки для сдачи норм ГТО  Это значимое событие не только для жителей села.  Площадка оснащена необходимыми тренажерами как для выполнения упражнений ГТО, так и для занятий физкультурой в свободное время. Средства на оснащение малых спортивных площадок ГТО выделены по федеральной программе «Спорт - норма жизни» нацпроекта...
• 04.09.2023 03 сентября 2023 года на базе спортзала МБСОУ "СК" Олимп" п. Калачик, ул. Новая. д. 15, который является Центром тестирования ВФСК ГТО, в рамках Месячника пенсионера прошла "Спартакиада,посвященная Дню пожилого человека" В программу партакиады были включены: - настольный теннис - дартс - стрельба из пневматической винтовки по воздушным шарам Так же желающие могли сдать зальные нормы "Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса " Готов к труду и обороне! "(ГТО): - поднимание туловища из положения лежа на полу - наклон с...
• 04.09.2023 Более двух тысяч человек приняли участие в Тобольском марафоне Третьего сентября в Тобольске прошел первый марафон. Такое масштабное по своему охвату мероприятие прошло в городе первый раз. «Это событие ждали более 2000 участников, и еще больше болельщиков! Наш губернатор Александр Викторович Моор поддержал наш марафон и на будущий год он станет Всероссийским! А это значит, что при...
• 04.09.2023 Бежали от мала до велика В рамках республиканской эстафеты спортивных событий «Спортивный калейдоскоп «Республика первых» в каждом муниципалитете пройдут 100 мероприятий. Первым таким событием стало первенство по легкоатлетическому кроссу на Тропе здоровья. В мероприятии приняли участие 97 спортсменов из Уфы, Туймазов, Октябрьского и...