08.11.2023Вручение знаков ВФСК ГТО в Канском районе
07 ноября в Тайнинской школе состоялась торжественное вручение знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Серебряные и бронзовые знаки отличия вручены ученикам, которые успешно выполнили нормативы комплекса ВФСК ГТО в этом календарном году.
Знак отличия ГТО- это...
07.11.2023Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТОО воздухе в помещении при занятиях спортом
Нет ничего важнее здоровья, однако мало кто задумывается о качестве воздуха дома, где проводятся тренировки. Загрязненный воздух может серьезно навредить здоровью.
Свежий и чистый воздух позволяет не только повысить эффективность тренировок, но и предотвратить развитие...
07.11.2023Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТОЛучшее время для домашних тренировок
От чего зависит выбор оптимального времени тренировки? В большинстве случаев распорядок дня зависит от нашего рабочего или учебного графика больше, чем от личных предпочтений. Но если вы – счастливчик и можете выбирать, стоит учитывать несколько базовых правил.
Подстройте...
07.11.2023Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТОУпражнения для прокачки спины в домашних условиях
Сильные мышцы спины помогут вам сохранить здоровое тело и красивую осанку. Расскажем вам о том, какие упражнения можно выполнять дома для укрепления мышц спины.
Наклоны
Упражнение для проработки нижней части спины. Его выполняют без утяжеления либо усложняют, взяв в руки...
07.11.2023Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТОПравила безопасных тренировок
Занятия физической культурой и спортом, безусловно, полезны для тех, кто заботится о своем здоровье и физической форме. Однако подойти к построению тренировочного процесса необходимо с умом. Небрежность в этом вопросе опасна не только для новичков, но и для продвинутых спортсменов....
07.11.2023Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТОКак кофе влияет на организм спортсмена?
Речь сегодня пойдет о любимом многими напитке и его пользе для спортсмена. Для кого-то это уже стало традицией, кто-то не верит в эффективность кофе, а кто-то просто не знает о тех плюсах и минусах, что таит в себе этот горячий и ароматный напиток.
Так что дает спортсменам кофе:...
07.11.2023Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТОКак снизить риск болезней осенью и укрепить свое здоровье?
Похолодание при переходе от лета к осени настигает нас внезапно из-за обманчивого бабьего лета. Иммунитет страдает в первую очередь — двух минут на сквозняке часто хватает, чтобы заболеть на пару дней. Вот несколько легких осенних привычек, чтобы не заболеть:...
07.11.2023СОТРУДНИКИ СПОРТИВНОЙ ОТРАСЛИ ОБСУДИЛИ ВОПРОСЫ РЕАЛИЗАЦИИ КОМПЛЕКСА ГТО
На футбольном стадионе «Волгоград Арена» состоялся первый день семинар-совещания по вопросам реализации комплекса ГТО. В нём приняли участие 170 работников спортивной отрасли из 73 регионов России. Мероприятие организовано Министерством спорта Российской Федерации.
В течение нескольких дней участники будут...
07.11.2023РЕЙТИНГ ГТО ЗА III КВАРТАЛ: СМЕНА ПРИЗЁРА
Лидерами остаются:
Белгородская область;
Ямало-Ненецкий автономный округ;
Кемеровская область – Кузбасс поднялась с седьмого на третье место, что свидетельствует о значительных усилиях и прогрессе в организации работы по популяризации комплекса ГТО в регионе
«Мы очень стараемся и активно работаем над...
31.10.2023Преодолеть себя!
26 октября судейская бригада Центра тестирования ВФСК ГТО Староминского района провела выездное тестирование среди обучающихся ГКОУ Краснодарского края специальной (коррекционной) школы – интернат ст. Староминской, посвященное Дню народного единства под хэштэгом #КубаньВсенародная.
В выполнении нормативов...
31.10.2023"ГТО - командный зачёт"24 октября 2023 года обучающиеся МБОУ "Лицей г. Шатуры" приняли участие в региональном этапе соревнований "ГТО - командный зачёт" для команд школьных спортивных клубов общеобразовательных организаций Московской области в 2023-2024 учебном году.
Соревнования проходили в МБУ ГС Авангард".
Благодарим учителей...
31.10.2023В честь празднования дня тренера наставники спортивной школы сдали нормативы ГТО
В зависимости от пола и возраста им предстояло пройти ряд испытаний - наклоны вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; силовой блок включал подтягивание сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг, поднимание туловища из положения лежа на спине (в зачёт идёт количество повторов за минуту).
По...
31.10.2023Воспитанницы СШ "Лидер" отделения «Волейбол» сдали нормативы ГТО
Участницы попробовали свои силы в следующих видах комплекса ГТО: наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места, бег 30 и 60 метров.
Девчонки показали хорошие результаты, получили заряд бодрости и хорошего настроения!
А самые лучшие были награждены грамотами и сувенирами ВФСК ГТО.
31.10.2023Открытый кубок Иркутской области по многоборью ГТО
Организаторами мероприятия выступает Федерация многоборья ГТО Иркутск , при поддержке Министерство спорта Иркутской области , Ресурсно-методический центр РМЦ РФК и СИО , ООО «Телекомпания Аист ТВ».
Цель мероприятия: формирование команды Иркутской области на финальные «Игры ГТО 2023» в г....
31.10.2023Завершился осенний фестиваль ГТО
В минувшее воскресенье завершился осенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО).
Напомним, что фестиваль проходил два дня – 7 и 29 октября. В общей сложности в нем приняли участие более 260 человек. В течение этих дней участники проходили различные испытания,...