22.11.2023ГТО – путь к активному долголетию
20 ноября в спортивном зале МБУС "Межпоселенческий спортивно-оздоровительный центр" прошел районный фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) людей старшего поколения.
В фестивале приняли участие ветераны из с. Мошенское, д. Устрека, д. Меглецы, д. Никифорово и...
22.11.2023Физкульт-привет!
20 ноября в нашем детском саду
прошло тестирование ВФСК ГТО первой ступени (6-7 лет).
Ребята получили заряд бодрости и массу положительных эмоций, пройдя все испытания на ура
Поздравляем всех участников и желаем им дальнейших побед!
Благодарим за организацию инструктора физической культуры МБУ ГСОЦ "Меркурий"...
22.11.2023ГТО для всех и каждогоРебята подготовительной группы и их родители приняли участие в физкультурно - спортивном мероприятии "ГТО для всех и каждого", которое состоялось 19 ноября 2023 года на базе Ледового дворца "Кузбасс"
Поздравляем юных спортсменов и родителей с успеш
22.11.2023МАУ ДО "СШ им. А.В. Игнатьева "Улап"Коллектив Яльчикской ПЧ-44 (руководитель – Василий Григорьев) стопроцентно принял участие в сдаче норм ГТО. Работники Яльчикской ПЧ-44, которые не смогли в силу оперативных обстоятельств принять участие в сдаче норм ГТО со своим коллективом в назначенный срок, тоже прошли тестирование по нормам ВФСК «ГТО» на площадке...
22.11.2023В спортивном зале МАОУ СОШ №34 г.Новороссийск состоялось массовое вручение более 300 знаков ГТО учащимся18 ноября в спортивном зале МАОУ СОШ №34 г.Новороссийск состоялось массовое вручение более 300 знаков ГТО учащимся, которые сдали нормативы всероссийского физкультурно-спортивного комплекса. В церемонии вручения знаков, приняли участие юнармейцы из отряда «Следопыт», они организованно сдавали нормативы ГТО со всеми...
22.11.2023Прием нормативов в городе КасимовНормативы принимают сотрудники Центра ВФСК "ГТО" (Спортивная школа г. Касимов) у воспитанников детского сада N°17. В тестировании принимают участие воспитанники достигшие 6 лет. В программу тестирования входит:
Челночный бег 3х10;
Поднимание туловища из положения лёжа (количество раз за 30 секунд);
Наклон вперёд на...
21.11.2023Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТОПреимущества включения кардиотренировок в ваш фитнес-режим
Кардиотренировка − вид физической активности, при котором сердце работает в учащенном режиме, а источником энергии выступает подкожный жир и гликоген. Нагрузки такого рода положительно влияют на работу органов, укрепляют сосуды, развивают дыхательную...
20.11.2023Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТОПрямая линия: как сохранить осанку в обычной жизни?
Что можно делать для своей спины каждый день? Как минимум — относиться к ней бережно и не перегружать, но лучше — внести в программу специальные корректирующие тренировки и уделять внимание своему здоровью на постоянной основе.
Итак, что можно делать, чтобы...
20.11.2023Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТО5 ЗОЖных можно
Стоит начать вести здоровый образ жизни с позитивного настроя, тогда каждый день будет в радость, а новые привычки будут внедряться легко и с удовольствием
Можно пить столько воды, сколько хочется.
Можно и нужно дышать свежим воздухом, чем больше, тем лучше.
Можно и нужно отдыхать, без зазрения...
20.11.2023Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТОTRX-тренировки
Петли TRX — это инновационный тренажер, который состоит из прочной ленты с двумя лямками, круглыми ручками для рук и петлями для ног. Данный тренажер компактен, что позволяет его использовать дома, в тренажерном зале и на уличной спортивной площадке.
Его главная особенность — это работа с собственным...
20.11.2023Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТОАквааэробика: фитнес на воде
Если тренировки в зале надоели и хочется попробовать себя в новом фитнес-направлении, хороший вариант – аквааэробика. Многие недооценивают водные занятия – считают их слишком лёгкими и неспособными поддерживать тело в форме. Но это не так.
Аквааэробика – это физические упражнения...
20.11.2023Копилка знаний от методическо-выставочного центра ВФСК ГТОПредметы в доме, которые смогут заменить спортивный инвентарь
Не все любят ходить в фитнес-клубы, да и деньги на покупку абонемента и услуги персонального тренера тратить хочется не каждому. Но это не значит, что привести мышцы в тонус нельзя дома с помощью подручных средств. Эти привычные вещи смогут стать...
20.11.2023Коллектив ОГБПОУ "Шарьинского политехнического техникума" прошел тестирование норм ГТО16 ноября 2023 года коллектив ОГБПОУ "Шарьинского политехнического техникума" прошел тестирование норм ГТО. Работники "ШПТ" были в спортивной форме и в отличном настроении. Сначала провели разминку, настроились положительно на выполнение заданий.
Чтоб спортсменов стало много,
Чтобы жили люди долго,
Чтобы знал и...
20.11.2023«Самый сильный"
В детском саду N 8 "Сказка" проходят мероприятия для старших дошкольников, на которых ребята знакомятся с дисциплинами ГТО, тренируются.
«Самый сильный» - так назывался спортивный досуг, где для детей были подготовлены разнообразные эстафеты на развитие силы и выносливости «Паучки», «Сильные и...
20.11.2023Фестиваль ГТО16 ноября на базе МОБУ СОШ с.Большой Куганак, обучающиеся школ
МОБУ СОШ с. Алатаны, МОБУ СОШ с. Бельское, МОБУ СОШ с. Покровка,
МОБУ СОШ с. Большой Куганак с филиалами с. Новый Краснояр и
с.Косяковка сдавали нормативы ГТО.
Заведующий центра тестирования ГТО Богданов Азат Вализянович
поприветствовал учащихся, пожелал всем...
20.11.202316 ноября воспитанники отделения "Лыжные гонки" сдали нормативы ГТО
Ребята сдали тестовые испытания по следующим видам: прыжок в длину с места толчком двумя ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лежа на спине (за одну минуту), наклон вперед из положения стоя на скамье.
Сдача нормативов ГТО проходила эмоционально, ребята подбадривали друг...
20.11.2023Спартакиаде ВФСК «ГТО» среди обучающихся начальной школы общеобразовательных организаций города Кургана17 ноября 2023 года 55 учащихся МБОУ «СОШ № 49» приняли участие в Спартакиаде ВФСК «ГТО» среди обучающихся начальной школы общеобразовательных организаций города Кургана.
Ребята выполнили нормативы:
челночный бег,
бег 10 метров,
прыжок в длину с места,
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу,
наклон вперёд из...
20.11.2023Мероприятие по выполнению нормативов ГТО среди обучающихся 3-х классов16 ноября в ФОК «Батыр» прошло мероприятие по выполнению нормативов ГТО среди обучающихся 3-х классов, в рамках проекта «Умею плавать!».
В проекте участвуют 185 школьников с.Барда и 34 ученика из Уинского МО. Учащиеся за 36 часов занятий получили необходимые навыки по обучению и успешно выполнили нормативы....