ВФСК «ГТО» — сегодня одна из важнейших составляющих федерального проекта «Спорт - норма жизни» национального проекта «Демография» , где главная цель — популяризация активного образа жизни и привлечения всех групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Активный образ жизни необходимо вести в любом возрасте. А после 60 лет просто необходимо. Занятия физической культурой, а в частности подготовка к выполнению нормативов комплекса «Готов к труду и обороне!», уменьшает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата, поддерживает сердечно-сосудистую и легочную системы. Более того, выполнение норм «ГТО» это прекрасный пример для молодого поколения.

Сегодня в программу «ГТО» для старшего поколения входят следующие испытания:
наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье
поднимание туловища из положения лёжа на спине
сгибание разгибание рук в упоре
скандинавская ходьба.

В этом и прошлом году в прохождении испытаний «ГТО» принимают участие все больше жителей Котласского муниципального округа старше 60 лет. А их результаты, зачастую, лучше, чем у более молодых. Это говорит о том, что ведется хорошая подготовка и, несмотря на возраст, они держат себя в хорошей физической форме. Кроме того, мы проводим для этой возрастной группы фестивали «ГТО», где даем возможность еще и посоревноваться друг с другом.
Безусловно, просто прийти и выполнить нормативы «ГТО» может не каждый. К этому нужно готовиться – ходить в спортзал, на тренажеры, бегать, плавать. А значит, систематически заниматься спортом, вести активный и здоровый образ жизни. А мы, МОУ ДО «Детско-юношеская спортивная школа», стараемся сделать все, чтобы как можно больше жителей нашего поселка Шипицыно независимо от возраста стали здоровее и физически крепче.

Отметим, что организация этих спортивных мероприятий спортивной школой поселка Шипицыно, проходит в рамках проекта «Старшему поколению - активное долголетие!»