Спортивные игры – одно из направлений физических нагрузок, которое подразумевает использование игровых и соревновательных методов. Спортивные игры имеют важную особенность – в них могут принимать участие не только взрослые, но и дети. Также не имеет значения пол спортсмена, хотя многие спортивные игры командные, а команды собирают по гендерному признаку.

Опытные тренеры и спортсмены осознают, что физическая активность важна для абсолютно каждого, и прививать культуру здорового и спортивного образа жизни лучше всего с самого раннего возраста. Спортивные игры – это подвижность в свое удовольствие, соревнования для профессионального и личностного роста и развития. А еще спортивные игры помогают поддерживать тело в спортивной, хорошей физической форме. Когда человек играет, то он укрепляет здоровье и иммунитет, развивает координацию, силу и выносливость, учится действовать самостоятельно или в команде и получает много положительных эмоций. Спортивные игры считаются лучшим способом создать дружеские и доверительные отношения внутри одной команды.

Спортивные игры отличаются своим разнообразием, именно поэтому в них могут быть задействованы люди разного пола, возраста и с разным уровнем спортивной подготовки. Все игровые виды спортивной деятельности можно разделить на несколько крупных групп:

1. Парные игры с небольшим разнообразием движений (бадминтон, настольный теннис)

2. Командные виды спорта и деятельности, которые предполагают большое разнообразие движений, например, футбол и баскетбол, волейбол

3. Командные игры с большой физической нагрузкой, при которой требуется определенная физподготовка (к числу таких игровых спортивных видов относят хоккей и регби)

4. Военно-спортивные игры для развития физических навыков и чувства патриотизма

5. Интеллектуальные игры (шахматы, шашки)