На прошлой неделе сотрудники центра тестирования города Железногорска посетили общество слепых, чтобы рассказать о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО). Они показали, что даже люди с ограниченными возможностями могут успешно выполнять нормативы ГТО.

Нормативы были разделены на несколько групп: по видам физической активности, а также по полу и возрасту участников. Чтобы получить знак ГТО, необходимо было выполнить несколько упражнений, таких как кросс на пересеченной местности, наклоны вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, подъёмы туловища из положения лёжа, прыжки в длину и метание теннисного мяча в озвученную цель.

Все участники успешно справились с нормативами, учитывая свои возрастные ограничения. Они получили заряд бодрости и энергии и выразили желание повторить этот опыт в следующем году.