Здоровье нации начинается с каждого из нас. Именно поэтому программа ГТО сегодня — это не просто набор нормативов, а реальный шанс стать сильнее, выносливее и увереннее в себе!

Что важно знать о ГТО:
 Подходит всем - от 6 лет и старше. Возрастных границ практически нет, есть 18 ступеней под разный уровень подготовки.
 Включает обязательные испытания и тесты на выбор: бег, подтягивания, плавание, наклоны, стрельба и многое другое. Нормы отличаются по полу и возрасту - всё честно и по силам!
 Даёт реальные бонусы: школьникам и абитуриентам дополнительные баллы при поступлении, а всем участникам - знак отличия (бронзовый, серебряный или золотой) и крутое чувство гордости за себя.
 Сдавать можно в течение года в специальных центрах тестирования.

 Важные нюансы, чтобы не потерять результат:
 Если не успели сдать все тесты за год — придётся начинать заново.
 При переходе на новую возрастную ступень тоже нужно сдавать нормативы заново — результаты не переносятся.
 Итог подводят по самому низкому результату: если почти все тесты на «серебро», но один на «бронзу», дадут бронзовый знак. Так что старайтесь выложиться по максимуму в каждом испытании!
 Если результат пока не дотягивает до знака, можно попробовать ещё раз - но не раньше чем через 45 дней. А улучшить уже хороший результат получится только в новом календарном году.

Как начать?
 Зарегистрируйтесь на официальном сайте ВФСК ГТО www.gto.ru - вам присвоят уникальный идентификационный номер (УИН).
 Получите медицинский допуск у врача (это обязательно).
 Подайте заявку на тестирование в Центр тестирования Сосновского муниципального округа.
 Тренируйтесь, верьте в себя - и вперёд за результатом!

Напоминаем, что у каждого участника ГТО должен быть свой личный кабинет на сайте ЕСИА (Госуслуги).