В летний солнечный четверг, 25 июля, сотрудниками Центра физкультуры, спорта и туризма Усть-Цилемского района состоялся приём уличных нормативов ВФСК ГТО у всех желающих.
Попробовать свои силы пришли и дети (2 по 6 ступень), и взрослые (10 ступень).
В программе мероприятия были выполнены следующие нормативы:
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин;
- челночный бег;
- метание мяча весом 150 гр;
- метание гранаты весом 500 и 700 гр;
- подтягивание на высокой перекладине;
- бег на короткую дистанцию (30 м,60 м);
- бег на длинную дистанцию (1000 м-3000 м).
По результатам испытаний, после выгрузки на официальном сайте, участникам будут присвоены соответствующие знаки отличия ГТО и, в дальнейшем, вручены своим владельцам.
Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.
Центр тестирования ВФСК ГТО по Усть-Цилемскому району приглашает всех желающих попробовать свои силы в выполнении нормативов!