Перед началом тестирования была проведена разминка, так же инструктора рассказали какие испытания предстоит выполнить участникам.

Для данной категории людей, испытания комплекса изменены.

В тестирование вошли следующие нормативы:

- Поднимание туловища из положение лежа на спине;

- Наклон из положения сидя;

- Сгибание/разгибание рук в упоре лежа;

- Прыжок в длину с места.

После выполнения тестирования, каждый участник был награжден грамотой за участие!

Благодарим всех за участие, желаем крепкого здоровья и спортивных успехов ????????

❓Тоже хотите подтянуться к движению ВФСК "ГТО"❓

???? Регистрируйтесь на сайте ГТО;

???? Получайте медицинский допуск об отсутствии противопоказаний к занятиям спортом;

???? Приходите на выполнение нормативов.