Текст
Официальный сайт МБУ «Центр тестирования ГТО «ТЕРРИТОРИЯ СПОРТА» |
Телефон администрации: (47241) 4-81-58 |
наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз);
подтягивание из виса на высокой перекладине и из положения лежа на низкой перекладине;
поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 минуту и для I ступени 30 секунд);
прыжок в длину с места толчком двумя ногами.